Buchempfehlungen Gesundheit und Nachhaltigkeit

In dieser Rubrik versammeln wir unsere Lektüretipps zum Themenkomplex Gesundheit und Nachhaltigkeit. Siehe auch unsere Rubrik Pflanzen und Gesundheit.

Alle Bücher gibt es zur Ansicht im HARBURG21-Büro. Bitte nehmen Sie zuvor Kontakt mit dem Büro auf.

 

Das Geheimnis, jung zu bleiben und alt zu werden

Literaturangaben: Dr. Andrea Flemmer, Das Geheimnis, jung zu bleiben und alt zu werden. Demenzprophylaxe, Kraft & Beweglichkeit, Ernährung & Gefäßgesundheit. Goldegg Verlag GmbH 2021. 240 Seiten. ISBN: 978-3-99060-246-1.

"Gesund und glücklich alt zu werden, funktioniert! Dazu braucht es keine abgehobenen Theorien, sondern ein Zusammenspiel verschiedener Verhaltensweisen." (Auszug aus dem Klappentext) Dazu gehören neben richtiger Ernährung, natürlichen Heilpflanzen und einer positiven Lebenseinstellung weitere wichtige "Schlüssel zu einem langen Leben", so Dr. Andrea Flemmer.

 

Die giftfreie Wohnung - Alles was hilft

Literaturangaben: Dr. Andrea Flemmer, Die giftfreie Wohnung - Alles, was hilft. Quelle und Meyer Verlag, Ratgeber/Hobby, Haus. 136 Seiten. Erschienen am 18.11.2021. ISBN/EAN: 9783494019109.

"In seinem Zuhause will und soll man sich wohlfühlen. Dem stehen aber allzu oft störende oder gar schädliche Innenraumgifte und unangenehme Gerüche im Wege." (Auszug aus Klappentext)

Verdauungs- und Darmbeschwerden

Literaturangaben: Dr. Andrea Flemmer, Verdauungs- und Darmbeschwerden. Die besten Heilmethoden aus der konventionellen und alternativen Medizin. Das können Sie selbst tun. humboldt, Hannover 2021, 160 Seiten. ISBN 978-3-8426-2986-8.

 

 

Neustart für die Nieren

Literaturangaben: Dr. Andrea Flemmer, Neustart für die Nieren. Wie Sie die lebenswichtigen Organe natürlich reinigen und dauerhaft stärken. Mit 7-Tage-Plan. riva Verlag, ein Imprint der Münchner Verlagsgruppe GmbH, 192 Seiten. ISBN 978-3-7423-1270-9.

Hervorragendes Info-Paket für Betroffene, klar gegliedert, gut verständlich, auch für Laien.

 

Ich helfe mir selbst - Diabetes

Literaturangaben: Dr. Andrea Flemmer, Gesund essen - Blutzucker senken. Die besten Maßnahmen für zuhause. Süße Zuckeralternativen: Stevia & Co. humboldt, Hannover 2019, 144 Seiten. ISBN 9783869106946.

 

 

Der Anti-Krebs-Ratgeber

Literaturangaben: Dr. Andrea Flemmer, Krebsrisiko senken. Warnsignale erkennen, Alle Heilungschancen nutzen. Zertifiziert von der Stiftung Gesundheit. humboldt, Hannover 2019, 148 Seiten. ISBN 9783842629073.

 

 

Arthrose - Die besten Maßnahmen für zu Hause

Literaturangaben: Dr. Andrea Flemmer, Arthrose - Die besten Maßnahmen für zu Hause. Richtig bewegen und ernähren. humboldt, Hannover 2018, 136 Seiten. ISBN 9783869103297.

> Buchbesprechung.

 

 

Virus-Erkrankungen natürlich behandeln (3. Auflage 2020)

Literaturangaben: Dr. Andrea Flemmer, Virus-Erkrankungen natürlich behandeln - Mit effektiven Wirkstoffen gegen Erkältung, Grippe, Herpes, Warzen, Magen-Darm-Infekt, Pfeiffersches Drüsenfieber und vieles mehr. VAK Verlag Kirchzarten bei Freiburg  2020 (3. Auflage), 224 Seiten. ISBN: 978-3-86731-187-8.
Zum Inhalt: Sehen können wir sie nicht, nur ihre unangenehme bis fatale Wirkung spüren beziehungsweise beobachten. Der neuaufgelegte Ratgeber aus der bewährten Feder von der Biologin und Sachbuchautorin Dr. Andrea Flemmer zeigt uns, wie wir die klassische Behandlung bislang gut erforschter Viren (zu denen Ebola keinesfalls gehört!) mit natürlicher, sprich heilpflanzlicher Therapie ergänzen können: Er liefert fundierte, leicht verständlich dargebotene, Hintergrundinfos über die unsichtbaren Plagegeister und beantwortet umfassend  Fragen wie etwa, was Viren überhaupt sind und welche Arten es gibt, was es mit dem Corona-Virus auf sich hat, mit welchen pflanzlichen Arzneimitteln wir ihnen zuleibe rücken können usw. Eines sei in diesem Zusammenhang schon mal verraten: die Afrikanische Umchaloabo-Wurzel hilft bei Atemwegs-Erkrankungen, wie sie auch bei COVID-19 auftreten - natürlich nur, solange keine lebensbedrohliche Situation vorliegt! Einen schnellen Überblick zu den Einsatzmöglichkeiten bieten die Heilpflanzen-, Gewürze, Pilze- und Virenwirkstoff-Register in den entsprechenden Kapiteln sowie der Gesamtüberblick am Ende des Buches. Ein praktischer, und lesenswerter Augenöffner! Eine Leseprobe gibt es hier.

 

 

Schilddrüsenunterfunktion erfolgreich behandeln

Literaturangaben: Dr. Andrea Flemmer, Schilddrüsenunterfunktion erfolgreich behandeln - Wege aus dem Stimmungstief. So bringen Sie Ihr Gleichgewicht wieder in Balance. Hannover 2017, 144 Seiten. ISBN: 978-3-89993-887-6.

 

 

Erkältungen natürlich behandeln

Literaturangaben: Dr. Andrea Flemmer, Erkältungen natürlich behandeln. Peiting 2016, 128 Seiten. ISBN 978-3-89539-923-7.

 

Cholesterin natürlich senken

Literaturangaben: Dr. Andrea Flemmer, Heilmittel, die den Cholesterinspiegel regulieren. Das können Sie selbst tun. Hannover 2016, 142 Seiten. ISBN 978-3-89993-886-9 (Print), ISBN 978-8-8426-8738-7 (EPUB), ISBN 978-8-8426-8737-0 (PDF).
 

 

 

Blasenprobleme natürlich behandeln

Literaturangaben: Dr. Andrea Flemmer, Blasenprobleme natürlich behandeln - So helfen Heilpflanzen bei Blasenschwäche und Blasenentzündung. Hannover 2015, 144 Seiten. ISBN 978-3-89993-870-8 (Print), ISBN 978-3-8426-8678-6 (pdf), ISBN 978-3-8426-8679-3 (EPUB)

 

Schilddrüsenprobleme natürlich behandeln

Literaturangaben: Dr. Andrea Flemmer, Schilddrüsenprobleme natürlich behandeln, Hannover 2014, 144 S., ISBN 978-3-89993-753-4.

 

 

 

Apotheke Regenwald

Literaturangaben: Dr. Andrea Flemmer, Apotheke Regenwald, 2009,
naturaviva, 176 S., ISBN 978-3-935407-15-1.

> Buchbesprechung

 

 

Bluthochdruck natürlich behandeln

Literaturangaben: Dr. Andrea Flemmer, Bluthochdruck natürlich behandeln. Heilmittel, die den Blutdruck senken. Das können Sie selbst tun. Schlütersche Verlagsgesellschaft mbH & Co. KG, Hannover 2013, 144 S., ISBN 978-3-89993-647-6.

 

 

Entzündliches Rheuma natürlich behandeln

Literaturangaben: Dr. Andrea Flemmer, Entzündliches Rheuma natürlich behandeln. Heilmittel, die für Linderung sorgen. Das können Sie selbst tun. Schlütersche Verlagsgesellschaft mbH & Co. KG, Hannover 2013, 160 S., ISBN 978-3-89993-646-9.

 

 

Krebs natürlich behandeln

Literaturangaben: Dr. Andrea Flemmer, Krebs natürlich behandeln. Alle wichtigen ergänzenden Behandlungen vorbeugen mit natürlichen Mitteln. Schlütersche Verlagsgesellschaft mbH & Co. KG, Hannover 2013, 160 S., ISBN 978-3-89993-632-2.

 

 

Der Ernährungsratgeber für ein gesundes Herz

Literaturangaben: Dr. Andrea Flemmer, Der Ernährungsratgeber für ein gesundes Herz. alles was Sie über herzgesunde Lebensmittel wissen müssen. Schlütersche Verlagsgesellschaft mbH & Co.KG, Hannover 2014, ISBN 978-3-899937-442

 

Links:
< Literaturempfehlungen zu weiteren Themen
< Buchbesprechungen im Überblick (alphabetisch nach AutorInnen sortiert)
< Rubrik Literatur/Filme